Jeśli w organizmie brakuje jakiś elementów mineralnych, lub witamin
Jeśli w ciele brakuje jakiś składników mineralnych, czy witamin, najprędzej zauważymy to na naszych włosach, nasze włosy są wybitnie czułe na stres, warunki środowiska, wyczerpania oraz braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów musimy rozpocząć od wewnątrz, ponieważ żadne ozdabiające szampony nam nie wspomogą, jeżeli włosy nie będą porządnie odżywione od środka. Podstawowymi składnikami, jakie powinny znaleźć się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie cery, ma wpływ na wytrzymałość i wygląd włosa, wolno go odnaleźć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Kolejnym składnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Przydatne okazują się również mieszanki typu loxon 2. Deficyt żelaza w diecie ma prawo doprowadzić do łysienia, wynajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie jedynie czynnik budulcowy, ale też włosy go wymagają. Najlepszym źródłem wapnia jest mleko. Też ważną witaminą jest witamina A. Włosy w przede wszystkim dotkliwy sposób odczuwają jej brak, wobec tego musimy nie dopuszczać do jej deficytów.
źródło:
———————————
1. kliknij, aby poznać
2. wejdź tutaj
3. link do strony
4. kliknij aby przejść
5. link